体鍛えます(^^)/
2018/06/12
おはようございます!!今日も天気悪そうですね…(^_^;) なかなかテンションが上がってきませんが、この悪い天気を吹き飛ばす感じで今日も一日頑張っていきます!!さて、先日は久々にジムに行ってきました。ジムの受付のTさんから「どうしたん(笑)？」と言われました(^_^;) そのくらい来てなかったということです(^_^;) 最近、太ってきたのもあって、やばいと思い始め、真剣にジムに通うようにしました。まずは有酸素運動で汗を流していきます。この歳になって、スタミナ不足を痛感しております。ちょっと走ったり運動しただけで、ゼェゼェと息が上がってしまいます。いつもお世話になっている司法書士のA先生は今年フルマラソンに挑戦するみたいですが、今の私には到底無理ですね(^_^;) スタミナ、筋力をつけるためのトレーニングが必要ですね。でも、必ず私も挑戦してみせます(^^)/ 必ずやってみせます(^^)/
そして、次に筋トレをします。やはり、高校球児のバリバリの頃よりかなり筋力も落ちていますね…(^_^;) 腹もダルダルです…(T_T) 情けない体型になってしまっています。でも、今の時期に体を絞って筋力をつけとかないといけませんからね、頑張りますよ!!今年の秋には地元の祭りで神輿を担ぎます。そのときまでには、腹筋バキバキにしたいと思います!!あまり期間がありませんので集中して鍛えていきます!!負けられない戦いがそこにはあるって感じです。応援よろしくお願い致します<m(__)m>
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