汗流しています…(-_-;)
2020/02/13
おはようございます。今週末は「北九州マラソン」ですね。いつもお世話になっている司法書士の先生や同業者のH君も走るので、私は家族で応援頑張ります(^^)/ という私も、今年の目標の一つにフルマラソン完走を挙げております。昨年末から走り始めまして、少しずつ距離も伸ばしてきました。昨日も息子のプール教室の時間に、ジムで汗を流してきました。足のかかと部分にマメができ走るのは厳しい感じだったので、ウォーキングをしましたが、スピードを早めに設定すると、ウォーキングでもなかなかハードでした。
私はスタミナがないので、長い距離を走れる持久力を身に付けなければいけません。なので、まずはやはり体重だと思います。無駄なぜい肉を落とさないといけませんね(-_-;) 腹にたっぷりとのっかっています(笑) まずはこの体重を落とします。そして、同時進行でスピードよりもゆっくりでもいいので距離を伸ばしていこうと思います。目標としているマラソン大会は11月です。高低差のあるコースみたいですので、それにも対応できる体にしとかないといけません。課題がたくさんありますが、なんとか頑張ります(-_-;) というか、クリアします‼お任せください。それでは、今日もお仕事終わりにジムに行ってきます(^^)/
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