ウォーキングしました(^^)/
2023/03/30
おはようございます。さぁ、今日も元気に頑張っていきましょう(^^)/ 昨日の夕方、自宅から1時間かけて歩いて息子の学童にお迎えにいきました。ネットで購入した発汗スーツを着て歩いたんですが、久し振りにウォーキングを開始したこともあり、最初から汗ダラダラでした、、、普段なかなか歩いてなかったので、歩きながら、桜満開の景色を楽しみながら、そして、息子が通っていた保育園の前を歩いて通って懐かしく当時を思い出したり、やっぱり歩くって良いですね～。意外と1時間ってすぐでしたね。
1時間歩いて学童に行って息子と一緒に歩いて帰りました。息子はそれから遊びに行きましたが、私はシャワーを浴びて、ビールを一杯‼このビールが美味い、美味い‼この一杯が吞みたくて歩いたようなもんです(笑) このウォーキングを続けてそれから慣れてきたらランニングに移りたいと思います。フルマラソン完走が目標です‼まだまだゴールは先ですが、まずはウォーキングからです。運動して汗かいて体重も落としていきます。食事制限もやっていきたいと思います。そして、昨日は9時頃には寝てました。息子よりも早く寝てました(^_^;) 私も今年44歳になりますが、まだまだ体力強化に頑張っていきます(^^)/
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