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おはようございます、先日は水曜日でお休みでしたが午前中に売却相談の打合せが終わったあと、早めに帰宅しました。というのも、今年からダイエットを再度始めたこともあって、ランニングをするためです。天気も良く気持ちの良くランニングできました。しかし、やはり現役の時と違い、スタミナがまったくありません。すぐに歩いてしまいます(^_^;)　その横をおじいちゃん、おばあちゃんが颯爽と駆け抜けていきます(^_^;)　???って感じです(^_^;)　体が重く息が苦しく長距離走れません…。途中からウォーキングになっていました（笑）　やっぱり継続しないといけませんね～、ジムでは筋トレが中心なので持久力がついていません。持久力をつけなければいけませんね～。

昨日の感じでは、なかなか長距離は走れそうにないので、まずはウォーキングから始めたいと思います。そして、距離を延ばし、少しづつランニングに変えていこうと思います。しかし、体力ってこうも簡単に落ちるもんなんですね～(T_T)　おじいちゃん、おばあちゃんは毎日走っているからあんなに軽快に走れるんでしょうね。私も見習って頑張ろうと思います。そして、ダイエット以外に目標をもったほうがよいので、いづれは何かの大会にエントリーしたいなぁと思っています。やはり目標があると違いますもんね♪ブログをしながら気合いが入ってきました（笑）　さて、今日の夜はジムで筋トレで汗を流してきます。細マッチョ目指してます（笑）

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