本を読みながらダイエット!?
2015年12月12日
おはようございます。最近は仕事や忘年会でなかなかジムに行けず、先日5日振りに行けました。私の場合は、まず自転車を30分します。負荷をかけてこぐので、結構汗が でますよ。そして、なぜこの自転車をしているかと言… 続きを読む
Category:プライベート

おはようございます。最近は仕事や忘年会でなかなかジムに行けず、先日5日振りに行けました。私の場合は、まず自転車を30分します。負荷をかけてこぐので、結構汗が でますよ。そして、なぜこの自転車をしているかと言… 続きを読む